EASY WOD –aloituskurssi arkena!
Arkena käytävä aloituskurssi sisältää kuusi 60min treenikertaa, joissa harjoitellaan CrossFitin perusliikkeitä ja tekniikoita yhdessä valmentajan kanssa. Yksi tunti sisältää lämmittelyn, tekniikka-osion sekä päivän treenin, joten hikoilemaan pääset jo heti alkeiskurssista lähtien.

Lisäksi kurssin aikana suositellaan osallistumaan kahdelle painonnosto ALKEET-tunnille (voit osallistua Keltakallion tai Ratapihan tunneille). Painonnostotunnit (2h) kuuluvat aloituskurssin hintaan.

Aloituskurssin treenit ovat aina tiistaisin 18:30-19:30 Ratapihalla ja torstaisin samaan aikaan Ruuvikadulla. Voit osallistua milloin tahansa ehdit, ohjelma on eri joka kerta.
Voit osallistua kumman salin tunneille vain tahdot.

Kurssin voi aloittaa milloin vain, sinun tarvitsee vain ilmoittautua mukaan ja kertoa minä päivänä haluat aloittaa. Kurssin voi käydä omaan tahtiin.

Price: €107 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot