Emilia Leppänen, yksi Suomen parhaista naisurheilijoista CrossFitissä tulee pitämään Karhu CrossFit salillemme Kotkaan VOIMISTELU-workshopia lauantaina 22.3.2025.

🟩Maksu sisältää yhden workshopin klo 10-12.

Emilia on kilpaillut menestyksekkäästi kansainvälisissä kisoissa, kuten Dubai CrossFit Championship -kilpailuissa, ja noussut maailman huipulle. Emilia on myös ”Fittest on Earth” – vuoden 2022 CrossFit Games- kilpailujen masters 35-39 sarjassa. Tällä hetkellä Emilia toimii myös CrossFit LLC Scandinavian Country Managerina.

🟩 Workshopissa opetellaan omaa taitotasoa haastaen ja lisävinkkejä saaden mm. liikkeet:
-kipping pull-up/C2B, butterly pullup
-bar muscle up
-handstand hold & walk, handstand push ups
- sekä lopuksi tehdään yhteinen Emilian suunnittelema hikitreeni! 🟩

Kurssi soveltuu kaikentasoisille lajin harrastajille jotka haluavat ottaa nämä voikkaliikkeet haltuun! Kurssi on avoin myös muille kuin salimme jäsenille! Paikkoja on hyvin rajoitetusti joten ole nopea.

Price: €49 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot