EASY WOD –aloituskurssi arkena!
Viikko On-Ramp kurssi EASY WOD kestää kolme viikkoa ja sisältää kuusi 60min treenikertaa, joissa harjoitellaan CrossFitin perusliikkeitä ja tekniikoita yhdessä valmentajan kanssa. Yksi tunti sisältää lämmittelyn, tekniikka-osion sekä päivän treenin, joten hikoilemaan pääset jo heti alkeiskurssista lähtien.
Lisäksi kurssin aikana suositellaan osallistumaan kahdelle painonnosto-tunnille (voit osallistua Keltakallion tai Ratapihan tunneille). Treenit ovat aina tiistaisin ja torstaisin klo 18:30-19:30 Ratapihalla. Kurssin voi aloittaa milloin vain, sinun tarvitsee vain ilmoittautua mukaan ja kertoa minä päivänä haluat aloittaa. Kurssin voi käydä omaan tahtiin.

Price: €107 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot