Treenaa ja verkostoidu

Hei päättäjä!
Haluaisitko, että työntekijät jaksaisivat paremmin töissä ja olisivat virkeitä ja tehokkaita? Tiedäthän miten liikunta ehkäisee sairaspoissaoloja?

Ilmoita teidät mukaan kokeilemaan MAKSUTTA Karhu Crossfit Ratapihan Pre Work aamutreeniä tiistaina 9.5. klo 6:30.

Verkostoidu samalla alueen muiden yrittäjien ja yritysten kanssa!

Otamme 12 ensimmäistä ilmoittautujaa (max. 3hlöä/yritys) mukaan joten ole nopea ja ilmoittaudu linkin kautta jompaan kumpaan tapahtumista ja jaa linkki myös kolleegoillesi!

PRE WORK / AAMUPÄIVÄ 9.5. klo 6:30

Treeni ei edellytä aiempaa tuntemusta lajista tai liikkeistä ja kaikenkuntoiset voivat osallistua!

Ohjelma:
Salin ja toiminnan esittely (5min)
Dynaaminen lämmittely ja treeni (35min)
Palauttava venyttely (10min)
Loppuaika:
Kahvi/palautusjuomaa ja pientä terveellistä purtavaa.

• Suihkumahdollisuus! (muista pyyhe)

Kotkankatu 20 (alapiha, junaradan vieressä). Jos sinulla herää kysyttävää, laitathan meille viestiä: karhucrossfit@gmail.com

Terveisin
Marianne ”Mapu” Laukkanen
Karhu Crossfit
Co-owner/coach/lisensoitu Ravintovalmentaja

Price: €0