CrossFit Nummela on WODconnect

• Monday, May 01, 2023

  • Warm-up

  • Tennesee

  • Cooldown/Mobility

  • Open Gym

• Sunday, Apr 30, 2023

  • IRTOKARKKILÄMPPÄ (sisältää SM-kilpailun)

  • PARILLINEN VAPPUVIUHAHDUS

• Saturday, Apr 29, 2023

  • Warm-up

  • Swordfish

  • Mayhem Mini-Pump –Leg Day

  • Cooldown/Mobility