CrossFit Kemijärvi on WODconnect

• Friday, Nov 06, 2020

  • KOTONA TEHTÄVÄ / AT HOME TRAINING

• Thursday, Nov 05, 2020

  • WARM UP / LÄMMITTELY (SALILLA / AT THE BOX)

  • TANKOJUMPPA (SALILLA / AT THE BOX)

  • VOI PYHÄ ÄITI NYT MENNÄÄN (SALILLA / AT THE BOX)

  • KOTONA TEHTÄVÄ TREENI / AT HOME TRAINING - OUTDOOR (3.)

  • VARTTUNEIDEN IHAN OMA LADDERI (55+)

  • VARTTUNEIDEN ALKULÄMPPÄ (55+)

• Wednesday, Nov 04, 2020

  • WOD 55+ NOTKEA KISSA

• Tuesday, Nov 03, 2020

  • WARM-UP

  • 5X5 PUSH PRESS / VAUHTIPUNNERRUS (salilla / at the box)