CrossFit Kemijärvi on WODconnect

• Thursday, Nov 12, 2020

  • WARM UP / LÄMMITTELY (SALILLA / AT THE BOX)

  • TIUKKA NIINKÖ VANHAT TARZANIT

  • WOD 55+ RING AND ROW

• Wednesday, Nov 11, 2020

  • Kehonhuolto

  • WOD 55+ KAHVIS

  • WOD 55+ ALKULÄMMITTELY

• Tuesday, Nov 10, 2020

  • WARM-UP

  • 7X3 PUSH PRESS / VAUHTIPUNNERRUS (salilla / at the box)

  • KLASSINEN KUTITTELU 2 (SALILLA / @BOX)

  • WOD 55+ VETREÄT JALAT