Tervetuloa treeniesi pariin! Ohjelmaasi kuuluu aamujumppa sekä kaksi tukiliiketreeniä. Harjoitukset on merkitty tietyille päiville, mutta saat tehdä ne sellaisina päivinä kuin sinulle sopii. Aamujumpan merkitsen sunnuntaille, jotta se pysyisi sinulla koko viikon näkyvissä. Kommenttikenttään kannattaa merkitä painoja, kuminauhojen vahvuuksia ym. itsellesi muistiin, ja myös minulle voit kirjoitella sinne kommentteja. Myös WhatsApp tavoittaa, voit lähettää vaikka videoita sitä kautta jos haluat. Mikäli sometat treeneistä, tägää toki @tiinalchemy, kiitos! Kivoja harjoitushetkiä!

Address: meidänboksi