CrossFittaajan RAVITSEMUS WORKSHOP @East Breeze CrossFit

La 23.1.2020 laaja, sisältää ennakkotehtävät: klo 14.15–16

Terveyttä, energiaa ja palautumista ravitsemuksen avulla.

Workshop koostuu tutkittuun tietoon perustuvasta luennosta, johon yhdistyy paja, jossa rakennat samalla suuntaviivoja kohti fiksua ravitsemuskokonaisuutta. Tulet saamaan keinoja, joiden avulla niin harrastaminen kuin arjessa jaksaminen pääsevät next levelille, fiksujen valintojen avulla pysyvät muutokset tähtäimessä.

Minimiosallistuja määrä 3 per workshop, ilmoittautuminen on sitova.

Valmentajana Annika Myllykoski, hyvinvointialalla yrittäjänä seitsemättä vuotta
- Urheiluravitsemuksen asiantuntija (UEF, 2 kurssia vaille valmis koulutuskokonaisuus yliopistosta)
- Liikunta-alan ammattilainen (LAT, Kisakeskus, 2015)
- Personal trainer (PT, Kisakeskus, 2015)
+ Koulutuksia lisänä mm: yliopistoista resilienssikyky (psyykkinen palautumiskyky, muutoskyky) ja suoliston hyvinvointi (ibs, FODMAP)

Annikan s-posti: annika.myllykoski@outlook.com
Lisää infoa löytyy myös instasta @annikamyllykoski sekä netistä annikam.fi

Price: €59 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot