Helmikuun On Ramp 09

On Ramp -kurssilla käydään läpi CrossFit harjoittelun perusliikkeet ja perusteita, joista saat turvalliset lähtökohdat aloittaa harrastus. Kurssi sopii kaikenkuntoisille. Kurssin jälkeen voit osallistua CrossFit Woiman normaaleille tunneille.

Kurssi 6 x 1,5h. Harjoituspäivät tiistai ja torstai klo 19-20.30.

Ti 4.2.2020
To 6.2.2020
Ti 11.2.2020
To 13.2.2020
Ti 18.2.2020
To 20.2.2020

Kurssiin sisältyy loppukuun treenit!

Maksamalla kurssin varmistat paikan. Osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan, jos peruutus tehdään 5 päivää ennen kurssin alkua. Muuten maksua ei palauteta.

VASTUUVAPAUTUS

Osallistuminen CrossFit -harjoitteluun CrossFit Woimassa on vapaaehtoista. Olen tietoinen CrossFit -harjoittelun riskeistä ja siitä että CrossFit -harjoittelu, kuten kaikki muukin liikunta sisältää loukkaantumisriskejä.
Aloittaessani CrossFit -harjoittelun CrossFit Woimassa suoritan tai olen jo suorittanut CrossFit -harjoitteluun kuuluvan On Ramp -kurssin. On Ramp -kurssilla, minulle on opastettu ja kerrottu mahdollisimman turvallisesta CrossFit -harjoittelusta. Tai olen muutoin osoittanut CrossFit Woiman henkilökunnalle olevani kykenevä turvalliseen CrossFit -harjoitteluun.
Vakuutan pystyväni harkitsemaan oman osallistumiseni terveyteni ja taitoni kannalta CrossFit Woiman harjoituksiin. Ymmärrän olevani velvollinen kertomaan CrossFit Woiman henkilökunnalle mahdollisista harjoitteluun vaikuttavista riskitekijöistä. Jos olen epävarma omasta terveydentilastani, olen velvollinen itse käymään lääkärin tarkastuksessa ennen harjoittelun aloittamista.
Tietoisena CrossFit harjoittelun riskeistä vapautan järjestäjän ja sen edustajan kaikesta vastuusta minulle mahdollisesti aiheutuvista terveyteen tai varallisuuteen kohdistuvista vahingoista sisältäen mahdollisen kuolemantapauksen.
Vastuuvapautus koskee itse CrossFit -harjoitteluun käytettyä aikaa matkoineen sekä mahdollisesti myöhemmin ilmeneviä vahinkoja, joiden syntyperä sijoittuu mainittuun aikaan. Hyväksymällä vastuuvapautuksen vakuutan, että en tule esittämään järjestäjää tai sen edustajia vastaan rikos- tai siviiliperusteista vaatimusta. Tämä koskee myös edunsaajiani ja oikeudenomistajiani.
Liittymällä kurssille hyväksyn edellä mainitut ehdot.

Price: €140 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot