Annika training day

Tervetuloa lauantaina 24.5.2025 klo.12.00-15.00 CrossFit Nummelan salilla pidettävään treenipäivään!

Valmentajana Annika Laihonen.
Annika on entinen kilpauimari, ja nykyinen kouluratsastaja, sekä CrossFit- urheilija ja yrittäjä.
Löydät Annikan somesta riderfix- nimellä. Annikalle voit laittaa viestiä somen kautta tai puhelimella 050 5694414.
Treenipäivän sisältöä koskevat kysymykset suoraan Annikalle. Laskutusta koskevat kysymykset salin sähköpostiin info@crossfitnummela.fi

Päivä kestää kolme tuntia ja se sisältää 3 aihetta:

*CrossFit- harjoittelua tukeva treenaaminen.

*Liikkuvuuden merkitys Crossfit treeneissä ja painonnostossa

*Painonnoston voimaharjoittelu ja liiketekniikat

Tasovaatimukset: CrossFitin alkeet tulee olla käytynä.
Huom! Sinun ei tarvitse olla huippu- urheilija, vaan riittää, että olet käynyt joko OnRampin tai 8 easyWod- kertaa. Tule rohkeasti mukaan.
Treenipäivä antaa sinulle roppakaupalla tietoa, tekniikkavinkkejä, sekä lisää motivaatiota treenaamiseen.
Ei haittaa, vaikka olisit ollut tauolla CrossFitista. Kurssista saat uutta motivaatiota palata trenaamaan :D

Päivän hinta on 60€/henkilö. Ilmoittautuminen on sitova. Maksun voi suorittaa MobilePaylla CrossFit Nummelan lyhytnumeroon 84705 tai tilille
Saaja: FitSmith Oy Finland
Tilinro: FI17 8000 1710 3734 25
Maksun voi suorittaa, kun treenipäivän toteutuminen varmistuu, eli 10 osallistujaa on ilmoittautunut. Laitamme viestin jokaiselle, kun maksun voi suorittaa.

Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita myös puhelinnumerosi.

Price: €0