Tervetuloa kokeilemaan CrossFit-harjoittelua!

CrossFit Lohjan ilmaisella tutustumistunnilla pääset kokeilemaan, mitä CrossFit on!
Tutustumistunti pyrkii olemaan mahdollisimman lähellä tyypillistä CrossFit WOD:ia (Workout Of the Day). Treeni alkaa WOD:ia tukevalla lämmittelyllä ja liikkuvuusharjoitteilla. Tunnilla pääset tutustumaan CrossFitille ominaisiin liikkeisiin ja tunnin loppuun tehdään treeni, joka on tehokas, intensiivinen ja monipuolinen - tyypillinen CrossFit -treeni.
Tutustumistunti sopii ihan kaikille! Iällä ja aiemmalla liikuntataustalla ei ole väliä. Mahdolliset liikuntarajoitteet otetaan huomioon. Kaikki tunnilla tehtävät liikkeet ovat skaalattavissa omalle tasolle sopivaksi.
Liikuntakamat ja juomapullo mukaan!

Price: €0