Oletko miettinyt CrossFit- harjoittelun aloittamista, mutta et ole uskaltautunut mukaan?
Tai onko sinulla ystävä, sukulainen tai tuttava, joka luulee, ettei koskaan voi aloittaa lajin harrastamista?
Nyt olisi mahdollista aloittaa matalan kynnyksen ryhmässä ja ottaa ensimmäiset askeleet kohti CrossFit harrastusta. Kurssilla opit ammattitaistoisten valmentajien avulla muokkaamaan harjoituksia itsellesi sopivia.
Kurssin jälkeen sinulla on hyvät eväät siirtyä normitunneille.

Vieläkö harkitset? Tämä kurssi on tehty juuri sinulle jos tunnistat itsesi yhdestä tai useammasta alla olevasta:

Haluaisit jaksaa paremmin arjessa ja olla fyysisesti paremmassa kunnossa, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa
Sinulla ei ole vielä aktiivista liikuntataustaa tai sinulla on treeneistä vuosien tauko
Olet epävarma liikunnan aloittamisesta
Pelkäät, että et selviä treeneistä
Sinulle on kasvanut kynnys treenien aloittamiseen, koska pelkäät muiden olevan paljon parempikuntoisia ja erottuvasi liikaa joukosta
Koet hengästyväsi helposti ja pidät itseäsi huonokuntoisena
Koet, että mahdollinen ylipaino, jokin terveydellinen vaiva tai fyysinen vamma estää sinua tekemästä asioita, joihin haluaisit kokea pystyväsi
Koet olevasi liian vanha harrastamaan toiminnallista liikuntaa
Ajattelet, että aloittaakseen CrossFitin pitää olla valmiiksi “hyvässä kunnossa” (Tämä ei ole totta, mutta tiedämme, että moni luulee asian olevan näin!)

Tunnit pidetään kaksi kertaa viikossa, keskiviikkoisin klo.19-20 ja sunnuntaisin klo.18-19 alkaen 8.10.2025, yhteensä 10 kertaa! Hinta sisältää alkeiskurssin (10h) sekä loppu marraskuun 2025 harjoittelun.
HOX! Minimi osallistujamäärä 4, jotta ryhmä toteutuu

Varaa paikkasi nyt, ja liity meidän mahtavaan porukkaan!
Lisätietoa sähköpostitse osoitteesta crossfitlohja@crossfitlohja.com

Price: €189 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot