HYROX on laji, jossa toiminnallinen harjoittelu ja juoksu yhdistyvät tehokkaalla tavalla. Harjoittelun painotus on kehon kestävyysominaisuuksissa, mutta treenit ovat monipuolisia ja vaihtelevia. Treeniaikataulusta löytyy yhdeksän HYROX -tuntia, joilla voit kurssin jälkeen jatkaa harrastusta. Kurssilla ja tunneilla sinua ovat ohjaamassa koulutetut toiminnallisen harjoittelun valmentajat.

Kurssi pitää sisällään seitsemän treenikertaa tiistaisin & torstaisin klo 19-20 ajalla 8.-29.1.2026.
Kurssilla opetellaan toiminnallisen harjoittelun perusliikkeiden tekniikkaa ja päästään kokeilemaan Hyroxin -kisaliikkeitä.
Aikaisempaa treenikokemusta ei tarvitse olla, kaikki ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!

Price: €100 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot