Alkeiskurssi, jossa perehdytään perusteellisesti yleisimpiin CrossFitissa käytettäviin liikkeisiin.

Opit mm. oikeat tekniikat ja harjoittelemaan oikein, niin että kehityt tehokkaasti, mutta turvallisesti.

Kurssi antaa sinulle loistavan startin harrastuksen aloittamiselle!

Sisältää 6x60-90 min harjoituskertaa.

Tunnin kesto riippuu osallistujamäärästä.

Ryhmäkoot pidetään pieninä, jotta voimme panostaa valmentamiseen ja saat enemmän yksilöllistä valmennusta.

Kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta! Aloittaminen ei myöskään vaadi minkäänlaista pohjaa tai kokemusta.

Hinta: 220€ (Sis. 2 viikon treenit kurssin jälkeen)

Harjoituspäivät:
ti 8.5 klo 19:30
ke 9.5 klo 17:00
to 10.5 klo 10:00
la 12.5 klo 10:00
ti 15.5 klo 19:30
ke 16.5 klo 17:00

Huomio!
Mikäli jokin aika ei sinulle sovi, niin Ilmoitathan asiasta meille, niin sovitaan sinulle tarvittaessa extra-aika, jolloin väliin jääneet asiat opetetaan.

Meille on tärkeää, että asiakas harjoittelee turvallisesti ja oppii harjoittelemaan oikein.

Peruutukset: Osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan, jos peruutus tehdään 5 päivää ennen kurssin alkua. Muuten maksua ei palauteta.

Kurssi tulee olla maksettuna ennen ensimmäistä harjoituskertaa.

Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä/sporttipassilla, ole yhteydessä meilitse info@crossfitlauttasaari.com

Tervetuloa CrossFit Lauttasaareen!

Price: €220 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot