CrossFit Lappeenrannan peruskursseilla käydään läpi turvallisen ja tehokkaan CrossFit harjoittelun perusteet aina lämmittelystä oikeaoppisten harjoitustekniikoiden kautta lihashuoltoon.
Peruskurssi kestää neljä viikkoa / 8 harjoitusta.
Peruskurssilta saat perustiedot ja -taidot jotta voit siirtyä mukaan CrossFit Lappeenrannan harjoiteluun.

Peruskurssin harjoituksiin tarvitset mukaasi sisäliikuntavarusteet, yksi peruskurssin yksi harjoitus kestää 60-75 minuuttia.

Crossfit Lappeenrannan Päädyn peruskurssien harjoitukset ovat maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 19.00 alkaen.

Peruskurssin jälkeen jäsenyys jatkuu 1kk määräaikaissopimuksella (113€/kk) ellei jäsenyyttä muuteta muuhun sopimukseen tai irtisanota.

Price: €125 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot