Haluaisitko kehittää juoksukuntoasi ja parantaa juoksutekniikkaasi? Tuntuuko, että juoksuaskel voisi olla rennompi ja taloudellisempi?
Tervetuloa juoksukouluun!

Kurssin valmentajana toimii Taru Karejoki, jolla on pitkä tausta pikajuoksun parissa ennen CrossFitin aloittamista. Saat hänen osaamisestaan käytännönläheisiä vinkkejä niin juoksutekniikkaan, harjoitteluun kuin juoksukunnon kehittämiseen.

Kurssi sisältää neljä yhteistä tapaamista, ja kotiin vietäväksi saat myös neljän viikon treeniohjelman, jonka avulla voit jatkaa progressiivista harjoittelua omatoimisesti.

Vaikka olisit käynyt juoksukoulun aiemmin, olet lämpimästi tervetullut mukaan – harjoitukset ovat erilaisia ja tuovat uutta näkökulmaa juoksuharjoitteluun.

Yhteistapaamiset toukokuussa klo 18.30-19.30

7.5
12.5
21.5
28.5

Mukaan tarvitset juoksuun sopivat kengät, juomapullon sekä säänmukaiset vaatteet.
Juoksukouluun voit osallistua vaikka et olisi salin jäsen.
Kurssimaksun voi maksaa myös ePassilla, Smartumilla tai Edenredillä.

Price: €89 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot