Hei!

Nyt on aika kääntää maailma ylösalaisin – kirjaimellisesti.

Järjestämme maaliskuussa käsilläkävelykurssin, jossa opit hallitsemaan kehoa käsillä seisten ja liikkuen. Kurssilla harjoitellaan progressiivisesti käsilläkävelyä, käsilläseisontaa sekä käsilläseisontapunnerruksia. Saat selkeät tekniikat ja toimivat progressiot, joiden avulla kehityt turvallisesti ja tehokkaasti.

Kurssin aikana rakennat voimaa, tasapainoa ja kehonhallintaa – taitoja, joista on valtava hyöty CrossFitissä ja kaikessa harjoittelussa. Kurssin päätteeksi saat mukaasi valmiin harjoitusohjelman, jonka avulla voit jatkaa kehittymistä myös itsenäisesti.

Osallistujan olisi hyvä päästä omin avuin käsilläseisontaan seinää vasten.

Aikataulu:
Harjoitukset tiistaisin klo 19:30–20:30
10.3
17.3
24.3
31.3

Kurssin vetää meidän huikea Taru.

Hinta: 99 €

Minimi osallistujamäärä: 4 henkilöä

Paikkoja on rajoitetusti – varmista omasi ja tule oppimaan olemaan pää alaspäin.

Price: €99 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot