CrossFit Kirkkonummen nuorten treenit ajalla 9.1.-28.5.2024 TIISTAISIN klo 17.00-18.00.

Treenejä ei pidetä:
20.2.2024 (Talviloma)

KOMMENTTIKENTTÄÄN TULEE ILMOITTAA: nuoren nimi, ikä, sekä vähintään yhden huoltajan nimi ja puhelinnumero.

HINTA

260€/kausi. Maksu ilmoittautuessa.

Asiakas voi perua osallistumisen 14vrk ennen kurssin alkua, jolloin kurssimaksu palautetaan. Maksetun laskun palauttamisesta veloitetaan 12€ käsittelymaksu, joka vähennetään palautuksesta. Myöhemmin tehtyjä peruutuksia ei palauteta.

Ilmoittaessasi lapsesi tähän ryhmään, sitoudut CrossFit Kirkkonummen sopimusehtoihin. Sopimusehdot tulee allekirjoittaa ilmoittautuessa.

Ryhmä toteutuu, kun osallistujia on vähintään 5.

SISÄLTÖ

CrossFit Kirkkonummi tarjoaa terveyttä ja kuntoa edistävää treeniä. Tarkoitus on vahvistaa nuorten fyysisiä ominaisuuksia maltilla ja järkevästi. Treenien myötä usein lasten itsetuntokin vahvistuu.

Meillä valmentaja tukee jokaisen nuoren henkilökohtaisia vahvuuksia, eikä meillä aseteta paineita edistymisestä. Päätavoitteena on saada nuori nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että siitä tulee pysyvä elämäntapa.

Jokainen lapsi treenaa oman kuntonsa mukaan, joten soveltuu kaiken kuntoisille, eikä vaadi lapselta liikunnallista taustaa. Tunti pitää sisällään ohjatun lämmittelyn, vaihtelevaa toiminnallista treeniä sekä loppujäähdyttelyn.

MUKAAN

Nuorella on oltava sekä sisä- että ulkoliikuntaan soveltuvat kengät (esimerkiksi normaalit lenkkarit käy), sekä vaatetus ja oma juomapullo. Treeneihin tullaan aina hyvin syötynä (laadukas ja reilu ravinto noin 1-2 tuntia ennen treeniä).

HUOM!

Nuoria ei ole erikseen vakuutettu CrossFit Kirkkonummen toimesta, vaan jokaisella nuorella tulee olla oma tapaturmavakuutus. Treeneissä saatetaan ottaa valokuvia ja videoita, joita voidaan käyttää CrossFit Kirkkonummen markkinoinnissa. Ilmoittamalla lapsesi treeneihin, hyväksyt kuvauksen ja kuvien käyttämisen markkinointitarkoituksessa.

LISÄTIEDOT

sara@crossfitkirkkonummi.com
Eteläinen Salmitie 1
02430 Masala

Price: €100 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot