Tervetuloa CrossFit Kidsien treenileirille 8-9.8.2020 klo 10-15:00 CrossFit Tuusulan boxille. Leiri on tarkoitettu 9-13 v CrossFit-treeniä harrastaville lapsille ja nuorille.

Treeniohjelmassa on mm.
-Paljon CrossFit-taitoharjoittelua
-Painonnostotekniikoita
-Kestävyysharjoittelua
-Pelejä ja leikkejä
-Kehonhuollon perusteita
-Keskustelua ravitsemuksesta

Mukaan tarvitset: Omat eväät, treenivaatteita (vaihtovaatteet hyvä olla mukana), pyyhkeen, treenikengät, vesipullo

Eväiksi sopivat mm. voileivät, jugurtti ja viili, keitetyt kananmunat, kanapasta tai kanariisisalaatti, banaanit ja muut hedelmät. Eväitä kannattaa pakata mukaan reilusti koska lapsilla on kokemuksemme mukaan kokoajan nälkä. Ennen leirille tuloa kannattaa syödä myös reilu aamupala, esimerkiksi puuroa ja marjoja sekä kananmunia. Aamupala kannattaa syödä klo 8-9 aamulla, eli 1-2 h ennen leirin alkua. Leirin aikana pidämme ainakin kaksi evästaukoa.

Leirin hinta on 118 Euroa. Leiri järjestetään jos mukaan tulee vähintään 5 osallistujaa. Laskut lähetetään ennen leirin alkamista WODconnectin kautta kaikille ilmottautuneille. Ilmottautuminen on sitova.

Leirin hinta on 118 Euroa. Leiri järjestetään jos mukaan tulee vähintään 5 osallistujaa. Laskut lähetetään ennen leirin alkamista. Ilmottautuminen on sitova. Peruutukset on tehtävä viimeistään 1.8. mennessä. Sen jälkeen tulleista peruutuksista perimme 50 % koko leirin hinnasta.

Kaikki boxillamme treenaavat alle 18 vuotiaat lapset ja nuoret on vakuutettu Pohjolassa. Jos leirillä sattuu jotain, viemme lapsen pohjola-sairaalaan Helsinkiin.

Varmistakaa että yhteystietonne ovat oikein WODconnectissa jotta saamme tarvittaessa yhteyden huoltajiin leirin aikana.

Leirin päävetäjänä toimii Santeri Hämäläinen.

Kysymykset Sanni / 0503719930

Price: €0