Tervetuloa kokeilemaan CrossFit-harjoittelua kaverin kanssa!

CrossFit Härän ilmaisessa kaveritreenissä pääset hikoilemaan kaverisi kanssa! Treenissä tehdään tyypillinen CrossFit WOD (Workout Of the Day). Aluksi tehdään WOD:ia tukevaa lämmittelyä ja liikkuvuusharjoitteita. Tunnilla pääset tutustumaan CrossFitille ominaisiin liikkeisiin ja tunnin loppuun tehdään treeni, joka on tehokas, intensiivinen ja monipuolinen - tyypillinen CrossFit -treeni.

Treeni sopii ihan kaikille! Iällä ja aiemmalla liikuntataustalla ei ole väliä. Mahdolliset liikuntarajoitteet otetaan huomioon. Kaikki tunnilla tehtävät liikkeet ovat skaalattavissa omalle tasolle sopivaksi.

Huom! Ilmoittautuessa kirjoitathan NOTES kohtaan kenen kanssa olet tulossa treenaamaan.

Price: €0