JunnuHärkä- pienryhmävalmennus varhaisnuorille ja teineille jatkuu!

JunnuHärät eli n. 12-16-vuotiaat kokoontuvat kerran viikossa sunnuntaisin klo 11-12. Treenit pohjautuvat CrossFit -lajiin, joka yhdistää monipuolisesti voimistelua, kehonpainoharjoittelua ja painonnostoa. Nuorten tunneilla pääpaino on kuitenkin liikunnan ilossa ja valtaosa treeneistä tehdään kehonpainolla tai kevyillä painoilla. Treenit yhdistävät niin yksilö- kuin ryhmäharjoitteluakin, ja treeneissä opetellaan myös kannustamaan toisia sekä tekemään pari- ja ryhmätreenejä porukassa. Treenit sopivat niin tytöille kuin pojillekin!

JunnuHärkiä luotsaa CrossFit -valmentaja Emilia Kurkela.

Osallistujaa ei ole erikseen vakuutettu järjestäjän toimesta, vaan osallistujalla tulee olla oma tapaturmavakuutus.
Mukaan osallistuja tarvitsee vain sisäliikuntavaatteet ja -kengät, sekä juomapullon.

Aikataulu

Syksyllä 2023 ryhmä kokoontuu 3.9.-17.12. välillä yhteensä 14 kertaa sunnuntaisin kello 11-12 CrossFit Härän tiloissa osoitteessa Säynäslahdentie 20, 00560 Helsinki.
Junnuhärkiä ei pidetä syyslomaviikolla 15.10. eikä isänpäivänä 12.11.

Ilmoittautumisohjeet:

Kurssipaikka on varattu vasta, kun maksu on suoritettu. Kirjoitathan ilmoittautumisen yhteydessä kommenttikohtaan lapsen nimen sekä iän. Tarkista myös, että tiedoissasi on puhelinnumero, johon voidaan ottaa tarvittaessa yhteyttä.

Peruutusehdot: Minimiosallistujamäärä on 6, jotta kurssi toteutetaan. Mikäli kurssia ei toteuteta, kurssimaksu palautetaan kokonaisuudessaan. Muussa tapauksessa kurssimaksua ei palauteta. Poissaoloja kurssikerroilta ei korvata. Lääkärintodistusta vastaan kurssin keskeytyminen korvataan jäljellä olevien kertojen osalta. Epidemia- tai muussa koko yhteiskuntaan vaikuttavassa poikkeustilanteessa pyrimme mahdollisuuksien mukaan toteuttamaan korvaavaa toimintaa.

Price: €209 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot