Tervetuloa MyPowerFix-seminaariin!

MyPowerFix on CrossFit- kuntoilijoihin erikoistunut fysioterapiayritys, joka tarjoaa lähi- ja etävastaanottoa monella eri CF-salilla, verkkokursseja sekä seminaareja. Lisäksi MPF WOD on MyPowerFixin ryhmämuotoinen kehonhuoltotunti, joka myös pyörii jo usealla eri salilla. Meidän palveluihin pääset tutustumaan esim nettisivuilla www.mypowerfix.fi. Olemme hyvin aktiivisia somessa: seuraa meidän ig-tiliä @mypowerfixx, YouTube- kanavaa sekä käy kuuntelemassa STABIILI Podcastia Spotifyssa!

MyPowerFix järjestää seminaareja ympäri Suomea, joiden tarkoitus on tutustuttaa kuntoilijat ja valmentajat lajiliikkeiden yleisimpiin ongelmakohtiin ja kuinka niitä voidaan ryhtyä ratkaisemaan. Seminaareissa lähestymistapa on nimenomaan erinäisten kiputilojen ennaltaehkäisy, mutta annamme myös kuntoutusharjoituksia heikkojen lenkkien fiksaamiseksi.

Seminaareja pidetään 3 kappaletta, eri aihealueittain:
1) olkapää/lapa/rintaranka la 25.3. klo 13-15 CrossFit Härkä Käpylä (https://www.wodconnect.com/crossfit-harka-kapyla/seminars/10470)
2) alaselkä/lantio/lonkka la 6.5. klo 13-15 CrossFit Härkä Viikki (https://www.wodconnect.com/crossfit-harka/seminars/10472)
3) alaraaja/polvi/nilkka su 11.6. klo 10-12 CrossFit Härkä Käpylä (tämä seminaari)

Kurssin sisältöä:
- esittelemme yleisimmät liikkuvuus/voimarajoitteet kyseisillä alueilla ja selitämme mistä ongelmat voivat johtua
- testaamme jokaisen osallistujan liikkuvuus- ja voimatestein, jolloin jokainen saa hyvän kokonaiskuvan oman kehon haasteista
- teemme kaikkiin kehon alueisiin ja ongelmiin soveltuvia ennaltaehkäiseviä sekä kuntouttavia oheisliikkeitä

Seminaari sopii valmentajille/urheilijoille/kuntoilijoille ja liikunta-alan ammattilaisille. Tämä seminaari järjestetään CrossFit Härkä Käpylän tiloissa Helsingissä osoitteessa Läkkisepäntie 17, 00620 Helsinki.

Seminaari on avoin myös muille kuin CF Härän jäsenille!

Kurssi järjestetään, mikäli ilmoittautuneita on 10 tai yli. Mikäli osallistujamäärää ei saada täyteen, kurssimaksu palautetaan täysimääräisenä. Ilmoittautuminen on sitova eikä osallistumismaksua palauteta (paitsi ym. tilanteessa), mutta oman paikan voi myydä eteenpäin pääsyn estyessä.

Price: €45 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot