HEINÄKUUN ALKEISKURSSI AAMUAIKATAULUIN + 1 KK TREENIT!

OnRamp -kurssi on CrossFitin alkeiskurssi, jossa käymme läpi turvalliset ja oikeat CrossFit -liikkeiden suoritustekniikat perusteellisesti, henkilökohtaistaen ne jokaisen kuntotasolle ja liikkuvuudelle sopivaksi. Kurssilla perehdytään erityyppisiin CrossFit-harjoituksiin ja harjoitusten skaalaamiseen, sekä kehitetään taitoja portaittain. Kurssilla opitaan harrastuksen ja liikkeiden perusteita, eikä kukaan valmistu valmiiksi CrossFit -lajin osalta OnRamp -kurssin aikana. Jokainen harrastaja kehittyy portaittain liikkuvuuden, voiman ja kestävyyden osalta. Valmennus jatkuu normaalisti päivän tunneilla kurssin jälkeen.

OnRamp- kurssi käydään alla olevan aikataulun mukaisesti. Kurssin hintaan kuuluva täysjäsenyys on voimassa 8.8. saakka.

Varaa paikkasi nopeasti! Otamme kurssille enintään 8 ensimmäistä ilmoittautujaa.

AIKATAULU:

1) ma 1.7. klo 9-11
2) ke 3.7. klo 9-11
3) pe 5.7. klo 9-11
4) ma 8.7. klo 11-12

Neljännen kerran treenin jälkeen lyhyesti infot ja mahdollisiin kysymyksiin vastaukset alkavaan treenikauteen liittyen (max. 30 min).

Kurssin hinta: 155€

Ethän yritä maksaa kurssia tällä sivustolla, laskutamme kurssin erikseen lähempänä sen alkamista myyntireskontrastamme.

ILMOITTAUTUMINEN:

Kurssille ilmoittaudutaan sähköpostilla osoitteeseen info@crossfithameenlinna.com. Ilmoittautumisviestiin tulee kirjata seuraavat asiat:

Viestin aihe: OnRamp #147
Lisäksi;
-Nimi
-Puhelinnumero
-Osoitetiedot
-Sähköposti (mikäli eri kuin se jolla otit yhteyttä)
->Lähetämme sinulle kurssilaskun sähköpostiisi.

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä mikäli haluat käyttää kurssin maksamiseen liikuntaetuja (Smartum, ePassi yms.)

Tule rohkeasti mukaan! Treeneissä käy aivan tavallisia ihmisiä, joita yhdistää halu kehittää omaa kuntoa. Jokaisen kuntotaso ja liikkuvuustekijät ovat yksilölliset ja niitä kehitetään jokaiselle sopivalla tavalla. Kurssille ei ole lähtötasovaatimuksia. Meillä on tapana pitää teistä huolta.

Ilmoittautuminen on sitova, mutta jos joku kerroista ei sovi aikatauluusi, voit ottaa meihin yhteyttä siitä huolimatta ja etsitään yhdessä tilanteeseen sopiva ratkaisu.

OnRamp alkeiskurssille ikärajana on 16 vuotta. Lapsilla on omat treeniryhmänsä.
Lisätietoa lasten ryhmistä: https://crossfithameenlinna.com/treenaa/lasten-ryhmat/

Mikäli sinulla on kysyttävää mistä tahansa, ota rohkeasti yhteyttä meihin alla oleviin yhteystietoihin.
Tervetuloa mukaan kasvavaan joukkoomme!

Yhteystiedot:
CrossFit Hämeenlinna
info@crossfithameenlinna.com
050 475 0203
www.crossfithameenlinna.com

Price: €155 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot