MyPowerFix on CrossFit- kuntoilijoihin erikoistunut fysioterapiayritys, joka tarjoaa lähi- ja etävastaanottoa monella eri CF-salilla, verkkokursseja sekä seminaareja. Lisäksi MPF WOD on MyPowerFixin ryhmämuotoinen kehonhuoltotunti, joka myös pyörii jo usealla eri salilla. Meidän palveluihin pääset tutustumaan esim nettisivuilla www.mypowerfix.fi. Olemme hyvin aktiivisia somessa: seuraa meidän ig-tiliä @mypowerfixx, YouTube- kanavaa sekä käy kuuntelemassa STABIILI Podcastia Spotifyssa!

MyPowerFix järjestää seminaareja ympäri Suomea, joiden tarkoitus on tutustuttaa kuntoilijat ja valmentajat lajiliikkeiden yleisimpiin ongelmakohtiin ja kuinka niitä voidaan ryhtyä ratkaisemaan. Seminaareissa lähestymistapa on nimenomaan erinäisten kiputilojen ennaltaehkäisy, mutta annamme myös kuntoutusharjoituksia heikkojen lenkkien fiksaamiseksi.

Seminaari on kolmiosainen:
1) olkapää/lapa/rintaranka klo 14 19.2.2023
2) alaselkä/lantio/lonkka klo 14 5.3.2023
3) alaraaja/polvi/nilkka klo 14 12.3.2023

Voit ostaa vain yhden osion (1,5h 39e) tai koko setin (3x1,5h 99e)

Kurssin sisältöä:
- esittelemme yleisimmät liikkuvuus/voimarajoitteet kyseisillä alueilla ja selitämme mistä ongelmat voivat johtua
- testaamme jokaisen osallistujan liikkuvuus- ja voimatestein, jolloin jokainen saa hyvän kokonaiskuvan oman kehon haasteista
- teemme kaikkiin kehon alueisiin ja ongelmiin soveltuvia ennaltaehkäiseviä sekä kuntouttavia oheisliikkeitä

Minimiosallistujamäärä per osio on 10 osallistujaa. Ilmoittaudu mukaan!

Osa 1 https://www.wodconnect.com/crossfit-espoo/seminars/10386
Osa 2 https://www.wodconnect.com/crossfit-espoo/seminars/10387

Kaikki kolme https://www.wodconnect.com/crossfit-espoo/seminars/10385

Price: €39 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot