Painonnoston maailmanmestari ja Suomen Painonnostoliiton valmennus- ja koulutuspäällikkö Karoliina Lundahl, sekä Suomen ja Euroopan mestari Anni Vuohijoki tulevat CrossFit 8000 tiloihin pitämään painonnostoseminaarin.

Seminaari kestää yhteensä 6 tuntia. Torstaina 20/3 klo 18-21 tutustutaan tempauksen saloihin ja perjantaina 21/3 klo 15-18 rinnallevetoon. Molemmat illat sisältävät luennon, jonka jälkeen hiotaan tekniikkaa kuntoon käytännön harjoittein.

Seminaari sopii kaikentasoisille nostajille.

Hinta 120€ jäsenille ja 150€ ei-jäsenille.

Price: €150 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot