Tällä viikonlopun aloituskurssilla pääset uuden harrastuksen pariin turvallisesti. Käymme läpi levytangolla ja kehonpainolla tehtäviä liikkeitä ja totutamme kehoa lajin intensiivisyyteen. Opimme myös mitä CrossFit-harjoittelu pitää sisällään ja kuinka salillamme harjoittelu tapahtuu.

Viikonlopun kurssi sopii erityisesti sinulle, jolle arki-iltojen varaaminen kurssille on haastavaa. Kurssin jälkeen pystyt osallistumaan viikkotreeneihin oman aikataulusi mukaan niin aamulla, päivällä kuin illallakin.
Viikkotreeneissä valmentaminen ja oppiminen jatkuu; kurssin jälkeen kenenkään ei oleteta olevan mestari kaikessa.

Tammikuun alkeiskurssin aikataulu:
Lauantai 17.1. klo 11:00-15:00
Sunnuntai 18.1. klo 11:00-15:00

Kurssimaksu sisältää osallistumisoikeuden ohjattuihin treeneihin helmikuun loppuun saakka, eli kuudeksi viikoksi!

Mukaan kurssille tarvitset kevyen sisäliikuntavarustuksen, pientä evästä ja vesipullon. Molempina päivinä pidetään noin 20min mittainen tauko.

Jos haluat käyttää kurssin maksamiseen liikuntaseteleitä tai muuta vaihtoehtoista maksutapaa, laita viestiä info@crossfit60100.com

Tervetuloa kurssille! :)

Terveisin,
KuusNollaSadan valkut

Tarvittaessa varauksesi voidaan siirtää toiselle kurssille ylitsepääsemättömän esteen niin vaatiessa. Kaikki siirrot käsitellään tapauskohtaisesti.

Price: €129 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot