Info:
Kilpailuun valmistava ohjelmointi, 6x60-90min / vko

Vaatimustaso:
Pystyt harjoittelemaan omatoimisesti, etkä joudu skaalaamaan WODeilla.
Perusvoimistelu, kuten Toes to bar, leuanveto ja KippiHSPU pitää olla hallussa.
Double underit pitää osata.
Kyykkyyn pitää päästä, myös tempauksessa.
Vaikeampia liikkeitä, kuten Muscle up tai käsilläkävely ei tarvitse osata voidaksesi liittyä.

Huom. tämä paketti pitää sisällään kisaryhmän treenit/ohjelmoinnin touko- ja kesäkuulle 2026. Varaamalla paikan saat kutsun ryhmän omaan whatsapp ketjuun ja wodconnectiin.

Kisaryhmään liittymisen edellytyksenä CrossFit 40100 jäsenyys.

Price: €60 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot