CrossFit YOUTH kevätjakso 2026 treenit on tarkoitettu 12-17 vuotiaille nuorille.

Jakson kesto: 12.1. - 21.5.2026.

Treeneissä harjoitellaan CrossFitissä tarvittavia taitoja ja tekniikoita huomioiden osallistujien ikä ja yksilölliset erot. CrossFit harjoittelu pitää sisällään mm. kehonpainoliikkeitä, painonnoston tekniikkaa ja aerobisia harjoituksia. Treenit soveltuu kaikille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta CrossFit- tai saliharjoittelusta. Ryhmään voi siis tulla mukaan myös vaikkei olisi aiemmin käynyt CrossFit tunneilla. Valmentajan opastuksella liikkeet ja tekniikat käydään läpi huolellisesti.

Harjoitusajat:
Maanantaisin klo 17:00 - 18:00 (CF40100 / Sorastajantie 1)
Torstaisin klo 17:00 - 18:00 (Seppälän sali / Vasarakatu 9)

Valmentaja:
Hanna Kuivalainen (CrossFit Level 1 -trainer)

Tiedot:
Kevätjakson hinta on 250€ ja se sisältää yhteensä 34 tunnin harjoituskertaa. Vasta maksamalla kurssin varmistat paikkasi. Alle 14 päivää ennen jakson alkua tehdyistä peruutuksista ei palauteta maksua. Pidemmät sairastapaukset ym. sovittava erikseen.

HUOM: Talvilomaviikolla (vk9) 23.2. alkaen ei harjoituksia. 2. pääsiäispäivänä 6.4. ei harjoituksia. Helatorstaina 14.5. ei harjoituksia.

Lisätiedot osallistujille:
– Ota mukaasi normaalit sisäliikunta varusteet.
– Jokaisella kurssilla max henkilömäärä 12 kpl.
– Harjoittelet aina oman ryhmäsi kanssa.
– Ilmoita mahdollisista vammoista/vaivoista hyvissä ajoin valmentajille ennen tunnin alkua.

Ilmoittautumisen ehdot:
– Nuoren ilmoittaa vanhempi tai huoltaja (merkitse NOTES kohtaan osallistujan koko nimi).
– Olet terve ja sinulla ei ole estettä aloittaa harjoittelua.
– Vastuuvapautussopimus (Saat linkin tähän ilmoittautumisesi vahvistusviestissä).
– Asiakkaana vastaat itse tapaturmavakuutuksestasi.

Kysyttävää?
info@crossfit40100.com tai kiireiset asiat:
0408344386 (Joonas)
0408460643 (Antti)

Price: €250 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot