CrossFit YOUTH syysjakso 2025 treenit on tarkoitettu 12-17 vuotiaille nuorille.

Treeneissä harjoitellaan CrossFitissä tarvittavia taitoja ja tekniikoita huomioiden osallistujien ikä ja yksilölliset erot. CrossFit harjoittelu pitää sisällään mm. kehonpainoliikkeitä, painonnoston tekniikkaa ja aerobisia harjoituksia. Treenit soveltuu kaikille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta CrossFit- tai saliharjoittelusta.

UUTTA: Pidempään harrastaneet ovat toivoneet useampia treenikertoja viikossa, nyt treenejä on kaksi per viikko. Ryhmään voi tulla mukaan myös vaikkei olisi aiemmin käynyt CrossFit tunneilla. Valmentajan opastuksella liikkeet ja tekniikat käydään läpi huolellisesti.

Harjoitusajat:
Maanantaisin ja torstaisin klo 17:00 - 18:00

Sijainti:
CrossFit 40100, Sorastajantie 1

Valmentaja:
Hanna Kuivalainen (CrossFit Level 1 -trainer)

Tiedot:
Syysjakson hinta on 250€ ja se sisältää yhteensä 36 tunnin harjoituskertaa. Vasta maksamalla kurssin varmistat paikkasi. Alle 14 päivää ennen jakson alkua tehdyistä peruutuksista ei palauteta maksua. Pidemmät sairastapaukset ym. sovittava erikseen.

HUOM: Jakson järjestymisen ehtona on minimiosallistujamäärä 10 henkilöä. Mikäli ennen jakson alkua ei ole riittävästi ilmoittautuneita kurssia ei järjestetä. Ilmoittaudu siis mukaan nyt! Jakso alkaa 18.8. ja viimeiset treenit ovat 18.12. Syyslomaviikolla 42 ei harjoituksia.

Lisätiedot osallistujille:
– Ota mukaasi normaalit sisäliikunta varusteet.
– Jokaisella kurssilla max henkilömäärä 12 kpl.
– Harjoittelet aina oman ryhmäsi kanssa.
– Ilmoita mahdollisista vammoista/vaivoista hyvissä ajoin valmentajille ennen tunnin alkua.

Ilmoittautumisen ehdot:
– Nuoren ilmoittaa vanhempi tai huoltaja (merkitse NOTES kohtaan osallistujan koko nimi).
– Olet terve ja sinulla ei ole estettä aloittaa harjoittelua.
– Vastuuvapautussopimus (Saat linkin tähän ilmoittautumisesi vahvistusviestissä).
– Asiakkaana vastaat itse tapaturmavakuutuksestasi.

Kysyttävää?
info@crossfit40100.com tai kiireiset asiat:
0408344386 (Joonas)
0408460643 (Antti)

Price: €250 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot