Haluatko aloittaa CrossFit harjoittelun? Se onnistuu helposti ja mukavasti Elements -kurssilla!

Olemme halunneet helpottaa CrossFit harjoittelun aloittamista ja siksi tiivistimme Elements -kurssin kestoa, mahdollistaen nopeamman siirtymisen ohjatuille WOD tunneille. Neljän puolentoistatunnin kurssikerran jälkeen olet saanut ensikosketuksen CrossFitissa tarvittaviin taitoihin ja liikkeisiin, joita harjoitellaan jatkuvasti valmentajan ohjauksella WOD tunneilla.

Peruskurssi soveltuu kaikille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta CrossFit- tai saliharjoittelusta. Kurssi on tekniikkapainoitteinen. Kurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua ohjatuilla tunneilla, joita on kahdella salillamme kattavasti (yli 60 tuntia viikossa) aamusta iltaan.

Harjoitusajat:
Tiistai klo 19:00 - 20:30
Torstai klo 19:00 - 20:30
Ti 9.1.
To 11.1
Ti 16.1.
To 18.1.

Sijainti:
CrossFit 40100, Ailakinkatu 5 (käynti: Rusokinkadun puoleisen rakennuksen sivusta).

Kurssin tiedot:
Peruskurssin hinta on 99€ ja se sisältää neljä puolentoista tunnin harjoituskertaa. Vasta maksamalla kurssin varmistat paikkasi. Kurssin tarjoushintaan ei voi yhdistää muita alennuksia. Alle 14 päivää ennen kurssin alkua tehdyistä peruutuksista ei palauteta maksua. Sairastapauksissa voimme sopia siirtymisestä seuraavalle kurssille.

– Ota kurssille mukaasi normaalit sisäliikunta varusteet.
– Jokaisella kurssilla max henkilömäärä 12 kpl.
– 4 ohjattua harjoituskertaa.
– Harjoittelet aina oman ryhmäsi kanssa.
– Ilmoita mahdollisista vammoista/vaivoista hyvissä ajoin valmentajille ennen tunnin alkua.

Kurssille ilmoittautumisen ehdot:
– ikäraja 18 vuotta.
– olet terve ja sinulla ei ole estettä aloittaa harjoittelua.
– vastuuvapautussopimus (Saat linkin tähän ilmoittautumisesi vahvistusviestissä).
– asiakkaana vastaat itse tapaturmavakuutuksestasi.

(HUOM: jos haluat käyttää liikunta etuja, smartum epassi jne. siirry "reserve place" kohdan jälkeen "proceed to payment" kohtaan, mutta älä maksa laskua vaan lähetä meille kuitti suoritetusta maksusta, tai osamaksusta niin kuittaamme tai päivitämme laskun summan).

Kysyttävää?
info@crossfit40100.com tai kiireiset asiat:
0408344386 (Joonas)
0408460643 (Antti)

Price: €99 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot