CrossFit Elements kesäkurssi alkaa juhannuksen jälkeisellä viikolla 27.6. Harjoituskertoja on yhteensä 4 (kestoltaan 1,5 tuntia).

CrossFit harjoittelu aloitetaan käymällä Elements -peruskurssi, jossa käydään läpi CrossFit harjoittelun perusteet ja totuttaudutaan intensiiviseen toiminnalliseen harjoitteluun. Kurssi on tekniikkapainoitteinen. Oppiminen jatkuu ohjatuilla WOD tunneilla. Peruskurssi soveltuu kaikille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta CrossFit- tai saliharjoittelusta.

Kurssin tiedot:

– Ota kurssille mukaasi normaalit sisäliikunta varusteet.
– Jokaisella kurssilla max henkilömäärä 12 kpl.
– Harjoittelet aina oman ryhmäsi kanssa.
– Ilmoita mahdollisista vammoista/vaivoista hyvissä ajoin valmentajille ennen tunnin alkua.

Kurssille ilmoittautumisen ehdot:
– ikäraja 18 vuotta.
– olet terve ja sinulla ei ole estettä aloittaa harjoittelua.
– vastuuvapautussopimus (Saat linkin tähän ilmoittautumisesi vahvistusviestissä).
– asiakkaana vastaat itse tapaturmavakuutuksestasi

Missä?
CrossFit 40100 / Ailakinkatu 5

Aika?
Tiistaisin ja torstaisin klo 19–20:30
Kurssi kestää: 27.6. - 6.7.

Lisätietoja?
Kurssin jälkeen heinäkuun ajan treenit kuuluvat hintaan. Huom. jos haluat maksaa liikuntaedulla kurssin, ota yhteyttä sähköpostitse.

Kysyttävää?
info@crossfit40100.com

Price: €119 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot