Tervetuloa MyPowerFix-seminaariin!

MyPowerFix on CrossFit- kuntoilijoihin erikoistunut fysioterapiayritys, joka tarjoaa lähi- ja etävastaanottoa monella eri CF-salilla, verkkokursseja sekä seminaareja. Lisäksi MPF WOD on MyPowerFixin ryhmämuotoinen kehonhuoltotunti, joka myös pyörii jo usealla eri salilla. Meidän palveluihin pääset tutustumaan esim nettisivuilla www.mypowerfix.fi. Olemme hyvin aktiivisia somessa: seuraa meidän ig-tiliä @mypowerfixx, YouTube- kanavaa sekä käy kuuntelemassa STABIILI Podcastia Spotifyssa!

MyPowerFix järjestää seminaareja ympäri Suomea, joiden tarkoitus on tutustuttaa kuntoilijat ja valmentajat lajiliikkeiden yleisimpiin ongelmakohtiin ja kuinka niitä voidaan ryhtyä ratkaisemaan. Seminaareissa lähestymistapa on nimenomaan erinäisten kiputilojen ennaltaehkäisy, mutta annamme myös kuntoutusharjoituksia heikkojen lenkkien fiksaamiseksi.

Seminaari on kolmiosainen:
1) olkapää/lapa/rintaranka (klo 10 - 11:30)
2) alaselkä/lantio/lonkka (klo 12 - 13:30)
3) alaraaja/polvi/nilkka (klo 14 - 15:30)

Voit ostaa vain yhden osion (1,5h 39e) tai koko setin (3x1,5h 99e) osioiden erilliset ostolinkit löydät alta:

olkapää/lapa/rintaranka alkaa klo 10:00 - osta tästä
alaselkä/lantio/lonkka alkaa klo 12:00 - osta tästä
alaraaja/polvi/nilkka alkaa klo 14:00 - osta tästä

Seminaarin sisältöä:
- esittelemme yleisimmät liikkuvuus/voimarajoitteet kyseisillä alueilla ja selitämme mistä ongelmat voivat johtua
- testaamme jokaisen osallistujan liikkuvuus- ja voimatestein, jolloin jokainen saa hyvän kokonaiskuvan oman kehon haasteista
- teemme kaikkiin kehon alueisiin ja ongelmiin soveltuvia ennaltaehkäiseviä sekä kuntouttavia oheisliikkeitä

Minimiosallistujamäärä per osio on 10 osallistujaa, jotta seminaari toteutuu. Ilmoittaudu mukaan! Huom. seminaariin voi osallistua myös vaikkei sinulla olisi CrossFit 40100 jäsenyyttä.

Missä?
CrossFit Seppä
Vasarakatu 9
40320 Jyväskylä

Milloin?
Lauantaina 15.4. klo 10:00 alkaen. Jokainen osio kestää noin 1,5 tuntia ja osioiden väleissä noin 30min tauko.

Lisätietoja?
info@crossfit40100.com

Price: €99 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot