Kurssi sisältää kolme viikkoa onramp-tunteja + loppukuu vapaata harjoittelua päivän treeneissä.

AJANKOHTA: Yhteinen osuus 31.10-17.11. maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 20.00 - 21.15
Yhteinen osio kestää kolme viikkoa ja yhdeksän harjoituskertaa.
Kurssin jälkeen harjoittelu jatkuu vapaasti valittavissa päivän treeneissä kuun loppuun saakka.

HINTA: 120e
Kurssin hinta on vakio, eikä siitä myönnetä alennuksia.

ILMOITTAUTUMINEN: Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla kurssimaksu tämän sivuston kautta.

INFO: OnRamp-aloituskurssi sisältää kattavan perehdytyksen CrossFit-harjoittelun turvalliseen aloittamiseen. Opetamme perusteet tärkeimmistä painonnostoliikkeistä, käymme läpi yleisimmät CrossFit-harjoittelussa tarvittavat tankotekniikat sekä kehonpainoliikkeet! Kurssin aikana pääset treeniporukan mukana sisään myös loistavaan ja ilmapiiriltään kannustavaan treeniyhteisöön, josta on helppo jatkaa päivän treeneihin (WOD, Workout Of the Day) kurssin jälkeen.

Kurssiin kuuluu noin viikon harjoittelujakso päivän treeneissä. Pyri saamaan tähän viikkoon vähintään kolme harjoituskertaa! Näin pääset tutustumaan muuhun treeniporukkaan ja saat nopeasti kiinni hyvästä treenirytmistä.

JÄSENYYS: Kurssin jälkeen asiakkuus jatkuu oletuksena kuukausittaisena, toistaiseksi voimassaolevana asiakkuutena. Jäsenyyden aikana laskutusjakson muutokset on tehtävä 21 päivää ennen toivottua muutosta!

Maksaminen liikuntaseteleillä: Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä, varaa paikka maksamatta ja laita heti viesti osoitteeseen info@crossfit33400.com, me hoidamme loput. Hyväksymme kaikki yleisimmät liikunta-edut (Liikuntasetelit, Smartum, E-passi, Tyky-online, TicketDuo jne.).

Price: €120 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot