Oletko epävarma keskivartalon oikeasta harjoittamisesta raskauden aikana tai sen jälkeen? Onko sinulla haasteita tai kysymyksiä aiheeseen liittyen? Mietitkö miten urheillessa ottaisit nämä asiat huomioon?

Tervetuloa äitiysfysioterapeutin erikoisluennolle! Tässä tilaisuudessa pääset kuulemaan näistä naisen terveyteen ja hyvinvointiin keskeisesti vaikuttavista tekijöistä ammattilaisen näkökulmasta! Äitiysfysioterapiaan erikoistunut Sanni Nevalainen tulee su 17.6. pitämään meille luennon keskivartalon sekä lantionpohjan roolista ja merkityksestä urheilussa, niiden harjoittamisesta sekä vatsalihasten erkauman ehkäisystä ja kuntoutuksesta.

Vaikka et olisi vielä äiti, tai vaikka synnytyksestä olisi jo vuosia aikaa, kannattaa tulla kuulolle. Pitkäänkin jatkuneisiin ongelmiin on mahdollista saada apua.

Paikka: CrossFit 33400 Lielahdessa, Harjuntausta 1
Aika: Sunnuntai 17.6. klo 18.00 - 19.30
Hinta: 25€/hlö
Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa omasi nopeasti!

Price: €25 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot