Toivottu workshop kyykyn tekniikkaan ja tulosten parantamiseen

Junnaako kyykkytulos paikoillan? Tässä workshopissa pureudumme oikean kyykkytekniikan ytimeen ja autamme sinua tunnistamaan juuri omat kehityskohteesi.

Seminaari toteutetaan 6 hengen pienryhmässä, mikä takaa yksilöllisen ohjauksen, henkilökohtaisen palautteen ja riittävästi aikaa tekniikan hiomiseen.

Keskitymme muun muassa:
- Sopivat lihasaktivaatiot ennen kyykkytreeniä. HUOM: Älä lämmittele etukäteen, niin huomaat vaikutukset paremmin.
- Kyykkyasennon ja -tekniikan hiominen eri kyykkyvariaatioissa (taka-, etu- ja valakyykky)
- Tukiliikkeet kyykkyasennon parantamiseen

Lähde mukaan kehittämään kyykkysi uudelle tasolle – pienryhmä, selkeä opetus ja konkreettiset keinot heti omaan treeniin.

👉 Paikkoja rajoitetusti (6 hlö). Ilmoittaudu ajoissa!

Koutsina toimii painonnoston erikoismies Jesper!

Huom: Jos et pysty osallistumaan, voit myydä paikkasi eteenpäin. Käyttämättömiä lippuja ei lunasteta takaisin.

Price: €39 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot