Tervetuloa aloittamaan syksy hyvässä seurassa!

CrossFit 33400:n Seniori-ryhmä käynnistää syyskautensa maanantaina 31.8. klo 8.15, ja kutsumme mukaan sekä vanhat tutut että uudet kokeilijat.

Luvassa on toiminnallinen harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti yli 60-vuotiaille. Harjoituksen tavoitteena on kehittää voimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja arjessa tarvittavaa toimintakykyä turvallisesti ja nousujohteisesti. Tämä on täysin ilmainen treeni, eikä osallistuminen velvoita mihinkään.

Et tarvitse aiempaa kokemusta CrossFitista tai kuntosaliharjoittelusta. Kaikki liikkeet sovitetaan jokaisen osallistujan omaan kuntoon ja kokemukseen sopiviksi, ja harjoituksen ohjaa kokenut valmentaja.

Treenin jälkeen nautimme palautusjuomat ja kerromme lisää syyskauden toiminnasta sekä Seniori-ryhmän harjoittelusta.

Ilmoittaudu mukaan varaamalla paikka tähän seminaariin tai lähettämällä sähköpostia jens@crossfit33400.com

Kenelle tapahtuma sopii?
✅ Sinulle, joka olet aiemmin treenannut Seniori-ryhmässä
✅ Sinulle, joka haluat ylläpitää toimintakykyäsi ja jaksamistasi
✅ Sinulle, joka etsit mukavaa ja kannustavaa treeniporukkaa
✅ Sinulle, joka pystyt liikkumaan itsenäisesti ilman apuvälineitä

Syyskausi alkaa heti startin jälkeen
Seniori-ryhmä harjoittelee syksyllä kahdesti viikossa:
📅 Maanantaisin klo 8.15–9.15
📅 Keskiviikkoisin klo 8.15–9.15

Lisätietoja ryhmästä löydät täältä:
https://www.crossfit33400.com/senjorit/

Haluatko varmistaa paikkasi syksyn ryhmässä?

Ryhmän koko on rajattu, jotta pystymme tarjoamaan jokaiselle osallistujalle yksilöllistä ohjausta ja laadukasta valmennusta. Voit varata paikkasi jo nyt maksamalla syyskuun harjoitusmaksun: https://www.wodconnect.com/crossfit-33400/seminars/14964

Nähdään Lietsussa!
- Jens ja CrossFit 33400:n valmentajat

Price: €0