Paranna rinnallevetoasi – tekniikka kuntoon pienryhmässä

Haluatko löytää varmuutta ja tehokkuutta painonnostoon? Tässä workshopissa pureudumme oikean painonnostotekniikan ytimeen ja autamme sinua tunnistamaan juuri omat kehityskohteesi.

Seminaari toteutetaan 6 hengen pienryhmässä, mikä takaa yksilöllisen ohjauksen, henkilökohtaisen palautteen ja riittävästi aikaa tekniikan hiomiseen.

Keskitymme muun muassa:
- Rinnallevedon tärkeimpään osa-alueeseen - lantion ojennukseen.
- Oikean nostorytmin löytämiseen
- Tangon oikeaan liikerataan.

Tämä seminaari sopii sinulle, jos:
- haluat varmuutta ja sujuvuutta rinnallevetoon
- olet jumissa kehityksessä tai nostot tuntuvat epävarmoilta
- haluat oppia miksi ja miten tekniikkaa kannattaa kehittää.

Halutessasi voit ottaa erillisen lisäohjelman tukemaan painonnostoa WOD-treenien lisäksi.

Lähde mukaan kehittämään tempauksesi uudelle tasolle – pienryhmä, selkeä opetus ja konkreettiset keinot heti omaan treeniin.

👉 Paikkoja rajoitetusti (6 hlö). Ilmoittaudu ajoissa!

Koutsina toimii painonnoston erikoismies Jesper!

Price: €39 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot