AJANKOHTA: 4.-14.3.2024 maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 20.00 - 21.15

Kurssi kestää kuusi harjoituskertaa, joiden jälkeen jäsenyys jatkuu 3xVKO-jäsenyydellä maaliskuun loppuun saakka.

HINTA: 120e (Sis. kurssi + loppukuun treenit)

ILMOITTAUTUMINEN: Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla kurssimaksu tämän sivuston kautta.

INFO: OnRamp-aloituskurssi sisältää kattavan perehdytyksen CrossFit-harjoittelun turvalliseen aloittamiseen. Opetamme perusteet tärkeimmistä painonnostoliikkeistä, käymme läpi yleisimmät CrossFit-harjoittelussa tarvittavat tankotekniikat sekä kehonpainoliikkeet! Kurssin aikana pääset treeniporukan mukana sisään myös loistavaan ja ilmapiiriltään kannustavaan treeniyhteisöön, josta on helppo jatkaa päivän treeneihin (WOD, Workout Of the Day) kurssin jälkeen.

Koska kurssi on lyhyt, toivomme, että osallistuisit mahdollisimman monelle kerralle. Yksittäiset poissaolot eivät ole vakavia, mutta pidemmissä poissaoloissa väliin jääneet treenit kannattaa käydä kertaamassa seuraavan ryhmän mukana.

JÄSENYYS: Asiakkuus jatkuu oletuksena kuukausittaisena, toistaiseksi voimassaolevana asiakkuutena. Jäsenyyden aikana laskutusjakson muutokset on tehtävä 21 päivää ennen toivottua muutosta!

Maksaminen liikuntaseteleillä: Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä, varaa paikka maksamatta ja laita heti viesti osoitteeseen info@crossfit33400.com, me hoidamme loput. Hyväksymme kaikki yleisimmät liikunta-edut (Liikuntasetelit, Smartum, E-passi, Tyky-online, TicketDuo jne.).

Price: €120 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot