CrossFit Porvoo on WODconnect

• Monday, Sep 11, 2017

  • "DIANE"

  • Back squat 4x2x85%

• Sunday, Sep 10, 2017

  • Laji 4. "pohje"

  • Laji 5. Nasty girls

  • Laji 6. "Elämä on kovaa"

• Saturday, Sep 09, 2017

  • Laji 1. rintasoutu

  • Laji 2 . "tupla jumppa"

  • Laji 3. "20"

• Friday, Sep 08, 2017

  • CFPORVOO WOD 8.9.2017

• Thursday, Sep 07, 2017

  • Hang clean + front squat 4x(3+3) x 70%