CrossFit Kemijärvi on WODconnect

• Monday, Oct 05, 2020

  • DL FS WARM UP

  • DEADLIFT 3X2

  • Karppisen Pertin Voimistelutuokio

• Friday, Oct 02, 2020

  • LÄMMITTELY

  • PÄÄTÄ PAHKAA PÄTSIIN

• Thursday, Oct 01, 2020

  • WL W-U

  • WL EMOM

  • CLEAN AND JERK (pause 3s)

  • WOD 55+ "HARTIALÄMPPÄ"

  • WOD 55+ "VOIMAA JA HIKEÄ"