CrossFit Kemijärvi on WODconnect

• Thursday, Jan 10, 2019

  • EMOM6: SNATCH BALANCE

  • 5X2 SQUAT SNATCH

  • VARTTUNEET: RINNALLEVETOA JA VETOJA

  • VARTTUNEET: VETOJA

• Tuesday, Jan 08, 2019

  • BACKSQUAT 4X10

  • ON EVERY 2:30 X 6: 16 KETTLEBELL/DUMBELL FRONTRACK LUNGES

  • VARTTUNEET: TAKAKYYKKY 4X10

  • VARTTUNEET: EMOM12

• Monday, Jan 07, 2019

  • JYTYKOMPLEKSI

  • "FRAN"