CrossFit Kemijärvi on WODconnect

• Thursday, Jun 18, 2020

  • WL WARM-UP

  • CLEAN AND JERK EMOM

  • CLEAN + FRONTSQUAT EMOM

  • WOD 55+ FRONTSQUAT 4X8

  • WOD 55+ PUSH AND PULL

• Wednesday, Jun 17, 2020

  • WOD 55+ LATERAL PUMPS + KEHIS

  • KEHONHUOLTO 30MIN

• Tuesday, Jun 16, 2020

  • LÄMPPÄ

  • PULL-UPS (EXTRA LOAD)

  • KEMIJÄRVI EI VÄRKKÄÄ TYHJÄÄ