CrossFit Kemijärvi on WODconnect

• Thursday, Apr 20, 2023

  • Back squat 20RM 6/6 (078)

  • Pressit hyötykäyttöön

  • Wod 55+ HAPPORALLIT

  • Wod 55+ POWER

• Tuesday, Apr 18, 2023

  • Wu (Fran) (077)

  • FRAN

  • Wod 55+ ETU- JA TAKAKYYKKY

  • Wod 55+ EMOM

• Monday, Apr 17, 2023

  • Press warm up

  • Shoulder press - progression 5/6 (076)