Konehalli Pusula on WODconnect

• Thursday, Sep 28, 2023

  • Warm up

  • Oly-lifting

  • Ylävartalo // Push and Pull

  • Pakkotoistot // Ojentajille kyytii

• Wednesday, Sep 27, 2023

  • Open Gym // Keskiviikko

• Tuesday, Sep 26, 2023

  • Warm up

  • Oly-lifting

  • Test Sumo DL 5 RM

  • WOD

• Monday, Sep 25, 2023

  • Warm up