CrossFit Oulu on WODconnect

• Wednesday, Sep 23, 2026

  • EASY PACE 260923

• Sunday, Sep 20, 2026

  • REST DAY

• Saturday, Sep 19, 2026

  • WARM-UP

  • SERVICE CUP 4 BENCHMARK

  • STRENGTH SNATCH (1/4)

• Friday, Sep 18, 2026

  • WARM-UP

  • SPECIFIC WARM-UP

  • SERVICE CUP 1 BECNHMARK

  • STRECHING (OPTIONAL)

• Friday, Mar 22, 2013

  • Marian synttärit!

• Thursday, Mar 21, 2013

  • nopeuskyykkyjä

  • 3-position rive työntö

  • clean high pulleja

  • 13.3

• Wednesday, Mar 20, 2013

  • lepo/open gym/mobbailut

• Tuesday, Mar 19, 2013

  • lisäpainoleuat

  • 4 kierrosta laatua

  • hyppypunnerruksia ja wall climbeja

• Monday, Mar 18, 2013

  • Takakyykkäilyä