CrossFit Kemijärvi on WODconnect

• Thursday, Nov 26, 2020

  • 1 RM C&J

  • WOD 55+ INTERVALLEJA

• Wednesday, Nov 25, 2020

  • WOD 55+ ERKKIÄ JA KEHISTÄ

• Tuesday, Nov 24, 2020

  • LÄMMITTELYÄ NOSTAMISEEN

  • PARIN KANSSA EI TARVI VETÄÄ KAPAKISSA GEETEETÄ, VAAN VOI MYÖS HARRASTAA TERVEELLISESTI PARI DEETEETÄ

  • WOD 55+ BS 5x7

  • WOD 55+ 30/30

  • WOD 55+ ALKULÄMMITTELY

• Monday, Nov 23, 2020

  • WARM UP (UPPER)

  • PUSH PRESS