Tällä viikonlopun aloituskurssilla pääset uuden harrastuksen pariin turvallisesti. Käymme läpi levytangolla ja kehonpainolla tehtäviä liikkeitä ja totutamme kehoa lajin intensiivisyyteen. Opimme myös mitä CrossFit-harjoittelu pitää sisällään ja kuinka salillamme harjoittelu tapahtuu.

Viikonlopun kurssi sopii erityisesti sinulle, jolle arki-iltojen varaaminen kurssille on haastavaa. Kurssin jälkeen pystyt osallistumaan viikkotreeneihin oman aikataulusi mukaan niin aamulla, päivällä kuin illallakin.
Viikkotreeneissä valmentaminen ja oppiminen jatkuu; kurssin jälkeen kenenkään ei oleteta olevan mestari kaikessa.

Marraskuun alkeiskurssin aikataulu:
Maanantai 17.11. klo 19:00-20:30
Keskiviikko 19.11. klo 19:00-20:30
Maanantai 24.11. klo 19:00-20:30
Keskiviikko 26.11. klo 19:00-20:30
Maanantai 1.12. klo 19:00-20:30
Keskiviikko 3.12. klo 19:00-20:30

Kurssimaksu sisältää osallistumisoikeuden ohjattuihin treeneihin joulukuun loppuun saakka!

Mukaan kurssille tarvitset kevyen sisäliikuntavarustuksen, pientä evästä ja vesipullon.

Jos haluat käyttää kurssin maksamiseen liikuntaseteleitä tai muuta vaihtoehtoista maksutapaa, laita viestiä info@crossfit60100.com

Tervetuloa kurssille! :)

Terveisin,
KuusNollaSadan valkut

Tarvittaessa varauksesi voidaan siirtää toiselle kurssille ylitsepääsemättömän esteen niin vaatiessa. Kaikki siirrot käsitellään tapauskohtaisesti.

Price: €119 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot